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「ジムに入会したはいいけど、明日、一体何を持っていけばいいんだろう？」「どんな服を着ていけば浮かないかな…」「マシンが色々ありすぎて、何をすればいいか分からない…」 新しい挑戦へのワクワク感と、未知の場所へのドキドキ感。初めてジムに足を踏み...

皆さんこんにちは！ BEYOND 滋賀草津店店長の岩﨑です😄 この度、WAPLEによるトレーニング初心者にありがちな失敗と対策に掲載されました。 【■WAPLEのサイト】 WAPLEのサイトは、全国のフィットネス情報を網羅的に紹介する、信頼性の高い情報メディアです...

「体重は変わっていないのに太って見える…」「写真に写った自分の姿にショック…」「スーツを着ても格好良く決まらない…」そんな悩みを抱える男性は非常に多いものです。実は、体重や体脂肪率に変化がなくても「太って見える」最大の原因は「姿勢の悪さ」に...