メンタル– tag –
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ストレスだらけの時代に|“心と体を守る”ための習慣とは?
みなさんこんにちは! パーソナルジム BEYOND滋賀草津店 店長の岩﨑です! BEYOND滋賀草津店の店長 仕事・人間関係・将来の不安…気を抜けばすぐに心が疲れてしまう、そんな時代に私たちは生きています。 「なんかずっとイライラしてる」「寝ても疲れが取... -
恋愛もうまくいかない…自己肯定感を変えた“体づくり”の話
みなさんこんにちは! パーソナルジム BEYOND滋賀草津店 店長の岩﨑です! BEYOND滋賀草津店 店長 「なんで私ばっかり恋愛がうまくいかないんだろう」そう思ったこと、ありませんか? ・相手に合わせすぎて疲れてしまう・愛されたいのに、自信がなくて素...
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