みなさんこんにちは!パーソナルジム BEYOND滋賀草津店 店長の岩﨑です!
「草津市エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「草津市で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、草津市でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、草津市エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500~ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円~ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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草津市の人気パーソナルトレーニング一覧
| ジム名 | BEYOND 滋賀草津店 | パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店&南草津2号店 | 街ナカ筋肉留学GO 草津店 | レグナス(REGNAS) 草津本店 |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。痩せるのは当たり前、美しい身体づくりのプロ集団。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【20代~30代におすすめ】 時間制プランで希望の時間に多彩なマンツーマン指導が受けられるジム。専用空間で集中でき、毎回プロテイン1杯無料。カウンセリング・体験は3,850円で気軽に利用可能です。 | 【低価格で高品質】 40分4,000円~の低価格で高品質な指導を提供。入会金不要・月額制で続けやすく、実力派トレーナーが笑顔で寄り添いサポート。手ぶら通いOKで幅広い目的に対応します。 | 【あなたのことをあなた以上に】 痩せて終わりではなくその後の体型維持、どうすれば美しく見えるのかについてまで考えサポートします。 「姿勢づくり」と「太りにくい身体づくり」を実現。 運動が苦手な方でも安心。 |
| 料金 コース | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 800分プラン(目安期間:4ヶ月)129,000円 600分プラン(目安期間:3ヶ月間)105,000円 | 3か月間サブスク 60,000円(税込) 6か月間サブスク 54,000円(税込) | 16回/2か月:154,000円 |
| アクセス | 草津駅 徒歩3分 | 【南草津本店】南草津駅 徒歩1分 【南草津2号店】南草津駅 徒歩3分 | JR草津駅 車で7分 | 草津駅 徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
草津市エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
BEYOND 滋賀草津店

BEYOND 滋賀草津店は、トレーナーが大会・コンテスト実績者のみと厳選されたトレーナーで構成されています。
ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通うパーソナルジムです。
過度な食事制限や糖質制限はなく、ライフスタイルに合わせて継続できる指導方法と、駅近・レンタル無料のため、予定の合間やお仕事帰りにも通うことができます。
痩せるのは当たり前、美しい身体づくりのプロ集団に教わりたい方におすすめのジムです。
BEYOND 滋賀草津店の料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 食事管理サポート付き ・ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 290,400円 ・ライフプランニング24(24回/3ヶ月) 435,600円 ②回数券 1回50分 ・STANDARD10(10回) 102,300円(10,230円/回) ・ACHIEVE20(20回) 187,000円(9,350円/回) ・BEYOND30(30回) 264,000円(8,800円/回) |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 0円 |
| 返金保証 | 有 |
| 無料レンタル | 有 |
| 食事サポート | 有 |
| 女性サポート | ー |
BEYOND 滋賀草津店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路1丁目7−1 TOWER111 1F |
| 最寄駅 | 草津駅徒歩3分 |
| 電話番号 | 077-518-7324 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 公式サイト | https://beyond-shiga-kusatsu.com/ |
BEYOND 滋賀草津店の地図・マップ
BEYOND 滋賀草津店のGoogleマップの口コミ
JR草津駅から徒歩2分の好立地にあるパーソナルジムさんです! 以前BEYOND様に通わせていただいていましたので、滋賀草津に引っ越したついでに入会しました! 店長の岩崎さんにトレーニング、お食事を見ていただいています! おかげで1ヶ月で無理なく−3kg脂肪が減っており、リバウンドもありません! 店内は洗練された空間。黒基調で非常にスマートでかっこいいと思います! ダイエット目的ですが、真摯に私に向き合っていただき、毎回のトレーニングが楽しみです! ダイエットだけではなく、筋肉をつけたい方や健康管理に気をつけていらっしゃる方にも大変オススメのジムだと思います! 滋賀草津にも他のパーソナルジムさんがたくさんありますが、私はBEYOND 滋賀草津店しか考えられないです! 本当にいつもありがとうございます!
引用:BEYOND 滋賀草津店のGoogleマップの口コミ
岩﨑店長 BEYOND 滋賀草津店OPENおめでとうございます。 京都四条店に入店した時から担当して貰ってましたが店長の岩﨑さんは笑顔が素敵でとても親しみやすい方です。トレーニング中は楽しい時間でありながらも時間いっぱい使い、メニューも親身に考えて下さるので私も滋賀草津店に通うことにしました。半年指導頂き職場や友人からも体のシルエットや姿勢が変わったと言われることが多く嬉しい変化を感じています。滋賀草津店は新店舗なこともありとても清潔感がありますし、駅アクセスもしやすいのでオススメの店舗です!
引用:BEYOND 滋賀草津店のGoogleマップの口コミ
普段全く身体を動かさない私でも出来るような、簡単な筋トレや、軽めにマシンを使用していく形で適度なトレーニングを教えてくださいます!都度どこをトレーニングしたいか確認をしてくれて、それに沿った指導をしてくれるので頑張り甲斐もあります。 筋トレのみか、食事指導付きかでコースも選べたり、他にも色々とコースを付けることもできるし、施設も綺麗だし、スタッフさん達は明るく丁寧だし、、とにかく言うことなしでオススメ度100点満点です◡̈♥︎ 1人でジムに行って、変なところに筋肉付けてしまうより、絶対パーソナルジムで付けたいところをしっかり鍛える方法を教えてもらうべきだと学びました。
引用:BEYOND 滋賀草津店のGoogleマップの口コミ
\BEYOND 滋賀草津店で体験してみる/
公式サイト
https://beyond-shiga-kusatsu.com/
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店&南草津2号店

パーソナルトレーニングジムGROWは、毎回希望のトレーニング時間を選べる、時間制プランのパーソナルジム。お客様の目を気にすることなく、各店舗拘ったトレーニングルームにて多彩なマンツーマン指導ができます。毎トレーニング終わりには、4種類のフレーバーからお選び頂きプロテインの1杯無料サービスがあります。3,850円でカウンセリング、体験ができるため気軽に体験できます。
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店の料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 800分プラン(目安期間:4ヶ月)129,000円 600分プラン(目安期間:3ヶ月間)105,000円 400分プラン(目安期間:2ヶ月間)76,000円 |
| セッション時間 | 40,50分 |
| 初回体験料金 | 3,850円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 有り |
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店の店舗情報
| 店舗住所 | 【南草津本店】〒525-0050 滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル テナント2号室1F 【南草津2号店】〒525-0059 滋賀県草津市野路1丁目9-17 VENZAITEN BLDG.MINAMIKUSATSU 1階 |
| 最寄駅 | 【南草津本店】南草津駅 徒歩1分 【南草津2号店】南草津駅 徒歩3分 |
| 電話番号 | 077-558-8122 |
| 営業時間 | 9時00分~22時00分 |
| 公式サイト | https://grow-0106.com/ |
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店の地図・マップ
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津2号店の地図・マップ
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店のGoogleマップの口コミ
本日体験で行かさせていただきました! 結論から言うと「行って良かったです」 トレーナーさんの雰囲気も喋りやすく良かったですし色々ヒアリングした上でのトレーニングメニューを提案して、的確なアドバイスをしてもらいました! パーソナルジムは初めてで、どんなもんなんだろうと思っていましたが、かなり満足度が高いです! 入会も即決してこれからダイエットと引き締めた身体を作りたいと思います!検討してる方にはオススメしたいです!
引用:パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店のGoogleマップの口コミ
初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、トレーナーの方がしっかりと私に合わせた負荷設定と的確なアドバイスで、限界のその先まで導いてくれました。 途中で心が折れそうになっても、明るく励ましてくれるので最後までやり切れます。 終わった後の達成感は最高で、筋肉痛がむしろ嬉しく感じます! 施設も清潔で雰囲気が良く、安心して通えるジムです。これからも通い続けたいと思います。
引用:パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店のGoogleマップの口コミ
前回初回体験で行ってきました。初めての体験にもかかわらず、トレーナーの皆さんは非常に親切でプロフェッショナルでした。カウンセリングはすごく丁寧で、トレーニングを始める前にちゃんと体の状態を確認してもらい、それに基づいて相応なトレーニングを提案してくれました。そのトレーニングの内容や設備の充実ぶりに感動し、その場で契約を決めました。 施設は清潔で最新の設備が整っており、トレーニングを快適に行うことができました。特に気に入ったのは、個別に対応してくれるところです。私の体力レベルや目的に応じて、無理なく続けられるプログラムを提供してくれました。 トレーニング始まる前に、トレーナーが私の好きなアーティストを尋ねてくれ、そのアーティストの音楽をずっと流してくれました。おかげで、トレーニングの時間がさらに楽しく、リラックスして過ごせました。こういった細やかな気遣いが本当にありがたかったです。 さらに、トレーニング後に提供されるサービスプロテインはとてもおいしかったです。毎月変わる4種類の味があり、これもまた、ジムに通う楽しみの一つになると思います。 スタッフの皆さんは非常にフレンドリーで、いつも親切に対応してくれます。トレーニング中も常に励ましてくれ、モチベーションを保つことができました。
引用:パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店のGoogleマップの口コミ
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津2号店のGoogleマップの口コミ
ここまで本気で追い込んでくれるトレーナーは初めてでした!ドSな指導で容赦なく限界まで追い込まれるのですが、不思議と笑えてしまうほど楽しい時間です。自分ひとりでは絶対にできなかった回数や負荷を達成でき、毎回達成感と充実感があります。結果も目に見えて出てきており、まさに“自分を変えてくれる場所”です。厳しさと愛情を兼ね備えた最高のトレーナーに感謝しています!」
引用:パーソナルトレーニングジムGROW 南草津2号店のGoogleマップの口コミ
このパーソナルジムを選んで本当によかったです。 トレーナーの方はとても親切で話しやすく、いつも前向きにサポートしてくれます。 指導も丁寧で、目標や体力に合わせてメニューを組んでくれるので、安心して取り組むことができています。 2月からの4ヶ月で筋肉がしっかりついてきた実感があり、これから始まる減量の変化も楽しみです。 トレーニングの質も雰囲気もとても良いので、迷っている方にはぜひおすすめしたいジムです。
引用:パーソナルトレーニングジムGROW 南草津2号店のGoogleマップの口コミ
1月末から入会して半年ほど経ちました。初めは緩くダイエットするつもりで行ってましたが、通っていくうちに体型が日々変わるのを見て、筋トレにハマり、減量も頑張って体重-10kg、気づけば大会も目指すくらいまでになりました! 西山さんの指導力でここまで続けられています。 パーソナルは正直トレーナーとの相性が全てだと思うので、迷ってる人にぜひおすすめしたいです!
引用:パーソナルトレーニングジムGROW 南草津2号店のGoogleマップの口コミ
\パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店&南草津2号店で体験してみる/
公式サイト
https://grow-01
街ナカ筋肉留学GO 草津店

出典:https://ekimaego.jp/kusatsu/
パーソナルジム駅前筋肉留学GOは「楽しい!低価格で高品質!」をモットーに、誰でも通いやすい40分4,000円~(税込)の業界最安級プランを提供しているパーソナルジム。入会金・事務手数料は不要、安心の月額制で無理なく継続可能。GOトレーナーはコンテスト入賞者やアスリートサポート経験者など実力派揃いで、「あなたの1番の応援団長」として常に笑顔で寄り添い、前向きにサポートします。
レンタルウェア・シューズ、InBody測定も無料で手ぶら通いOK。目的に応じて40分×4・8回、60分×4・8回などのプランから選択でき、ダイエットや不調改善、パフォーマンス向上まで幅広く対応。安心と続けやすさを兼ね備えた新しいジムスタイルです。
街ナカ筋肉留学GO 草津店の料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 週2プラン / 60分 月額 3か月間サブスク 60,000円(税込) 6か月間サブスク 54,000円(税込) 12カ月サブスク 48,000円(税込) トレーナー指名料 500円(税込)~ |
| セッション時間 | 40分,60分 |
| 初回体験料金 | 0円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り プロテイン 500円(税込) |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | ー |
街ナカ筋肉留学GO 草津店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0033 滋賀県草津市東草津1丁目4−53 ビワコホンダビル 3階 |
| 最寄駅 | JR草津駅から車で7分 |
| 電話番号 | 077-599-3930 |
| 営業時間 | 8時00分~23時00分 |
| 公式サイト | https://ekimaego.jp/kusatsu/ |
街ナカ筋肉留学GO 草津店の地図・マップ
街ナカ筋肉留学GO 草津店のGoogleマップの口コミ
通い始めて、町田さんにお世話になり約半年経ちました。 元々ボディメイクが好きで、宅トレをしたり食事管理に気を付けたりしていましたが、出産を期に中々思うようにいかなくなったためパーソナルトレーニングに通うことにしました。知人の勧めでここに決めました。 結果、過去にパーソナルトレーニングに行こうと思って何件か行きましたが、1番おすすめです。その場でのトレーニングだけでなく、日頃のトレーニングや生活習慣のサポートもいただき、とても満足しています。 食事制限も大した宅トレもせず、着実に結果が出始めているので、パーソナルトレーニングの甲斐がありました! これからも通い続けたいと思います。
引用:街ナカ筋肉留学GO 草津店のGoogleマップの口コミ
今までジムなどに通ったこともほとんどなく全く何もわからず通い始めましたが、担当の町田さんがとても優しく丁寧に教えて下さり安心してトレーニングが出来ます。パーソナルに通うことでモチベーションの維持にも繋がり特に精神的にもキツくなく継続出来ています。これからも通いたいと思います。
引用:街ナカ筋肉留学GO 草津店のGoogleマップの口コミ
担当の長井さんにトレーニングして頂いています。個人の理想や要望を最初に丁寧にカウンセリングしてくださって、その人にあったメニューを組んでくれます。毎回楽しく利用させてもらっており、今後も通いたいと思います!
引用:街ナカ筋肉留学GO 草津店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://ekimaego.jp/
レグナス(REGNAS) 草津本店

レグナス(REGNAS) 草津本店は、草津市の完全個室のパーソナルジムです。「ワークアウト」「ストレッチ」「食事指導」の基礎が学べるので運動が苦手な方でも安心です。痩せて終わりではなくその後の体型維持、どうすれば美しく見えるのかを考え「姿勢づくり」と「太りにくい身体づくり」を実現します。
レグナス(REGNAS) 草津本店の料金・コース
| 入会金 | 15,000円 |
| コース料金 | ①ダイエットコース 2ヶ月/16回:154,000円 ②トレーニングコース 1ヶ月/4回:32,000円 1ヶ月/8回:60,000円 1ヶ月/12回:84,000円 |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 2,000円 |
| 返金保証 | 有 |
| 無料レンタル | 有 |
| 食事サポート | 有 |
| 女性サポート | 有 |
レグナス(REGNAS) 草津本店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路1丁目16−8 ラポート大路 3F |
| 最寄駅 | 草津駅徒歩5分 |
| 電話番号 | 077-516-8030 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 公式サイト | https://www.regnas-gym.com/ |
レグナス(REGNAS) 草津本店の地図・マップ
レグナス(REGNAS) 草津本店のGoogleマップの口コミ
トレーナーさんには、嬉しい時は一緒に喜んでいただき、辛い時は沢山励ましていただき、とても支えになりました。
引用:レグナス(REGNAS) 草津本店のGoogleマップの口コミ
食事制限により、自分の食事を見直すきっかけとなり、とても勉強になりました。
トレーニングももちろん大切だけど、何より大切だったと感じたのは自宅でのホームケアです。日々の食事とボディケアの大切さを知りました。そこにトレーニング加わり相乗効果で身体の変化があるということ。
今後も自分の健康の為に活かせる事ばかりでREGNASに通って本当に良かったと思います。
2ヶ月コース(1ヶ月経過で-3kg/-3.5%)
草津駅徒歩5分の場所かつ、駐車場ありだったので前後の予定に合わせて交通手段を選べるので便利です。
内容としてはRIZAPみたいな感じで、食事管理(アプリで共有)と週2回のトレーニング。
トレーニングの時、内容によってはストレッチがつくので嬉しいです!
肩甲骨剥がしは痛いけど、肩が軽くなります!無料カウンセリングで不安点も相談できたし納得。
無料ロッカーつきで荷物を預けてるので
完全手ぶらでいけるのも◎
服とタオルは毎回レンタル。
他所では有料オプションのものが、コース内についてるのと、楽に通えるので良いです!まだ、コース終了してないのと
引用:レグナス(REGNAS) 草津本店のGoogleマップの口コミ
タオルが温泉タオルみたいでちょっと残念なので☆-1
2ヶ月で-10kg減りました!
服、タオル、飲み物は用意していただけるので手ぶらで通えます!また、清潔で綺麗なシャワールームやメイクルームもあるのでお出掛け前にも利用できます。明るいトレーナーさんのおかげで楽しく減量することができましたし、自分に自信が持てるようになりました!本当に感謝しています^^ありがとうございました!
引用:レグナス(REGNAS) 草津本店のGoogleマップの口コミ
\レグナス(REGNAS) 草津本店で体験してみる/
公式サイト
https://www.regnas-gym.com/
パーソナルジム シリウス【滋賀店】

パーソナルジム シリウス【滋賀店】は、他者との関わりが一切ない完全貸切サロン空間が特徴のパーソナルジムです。InBodyによる体組成測定で身体の成分を正確に測定し、個々に最適なトレーニングプランを提案します。パウダールームには充実したアメニティが完備されており、トレーニング後にはカフェBarスペースでまったりできることも魅力の1つです。
パーソナルジム シリウス【滋賀店】の料金・コース
| 入会金 | 55,000円 |
| コース料金 | ①コース 2ヶ月/16回:176,000円 3ヶ月/24回:264,000円 4ヶ月/32回:352,000円 5ヶ月/40回:440,000円 6ヶ月/48回:528,000円 ②ペアコース 2ヶ月/16回:264,000円 3ヶ月/24回:396,000円 |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 5,500円 |
| 返金保証 | ー |
| 無料レンタル | 有 |
| 食事サポート | 有 |
| 女性サポート | 有 |
パーソナルジム シリウス【滋賀店】の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0027 滋賀県草津市野村1丁目3−5 styleビル 3F |
| 最寄駅 | 草津駅徒歩9分 |
| 電話番号 | 080-9160-0164 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 公式サイト | https://shiga.sirius-b3i.jp/ |
パーソナルジム シリウス【滋賀店】の地図・マップ
パーソナルジム シリウス【滋賀店】のGoogleマップの口コミ
初めての筋膜リリース&パーソナルトレーニングを体験してきました!
おしゃれな内装と小物たちにまず興味津々。掃除の行き届いた清潔なお部屋で、光もたくさん入る明るい店内でした。まずはカウンセリングで身体の悩みや気になるところを確認してしてもらい、体組織計で数値を確認、その後ウェアに着替えました。(ウェアはTシャツに短パン、サイズたくさんあります)
腰痛があることとお腹周りやおしりが気になることをお伝えしていたので、その辺りを重点的に見ていただきました。
筋膜リリースは凝り固まっていて少し痛い部分もありましたが、様子を見ながら進めてもらえたので無理をすることもなく大丈夫でした。
器具を使ってのトレーニングも初めてでしたが、難しいところもなく、ピンポイントに気になるところに効いて良かったです。
当日気持ちの良い疲労だけで筋肉痛もなくて驚き!これなら続けられそうだと思いました。またお伺いします。
引用:パーソナルジム シリウス【滋賀店】のGoogleマップの口コミ
ありがとうございました!
いつもお世話になっております。
引用:パーソナルジム シリウス【滋賀店】のGoogleマップの口コミ
まず、店内の清潔さが素晴らしい。ジム初心者ですが、店内はまるでカフェのような空間で驚きました。
パウダールームやシャワールームのアメニティはAujuaのシャンプー、Aesopのボディクリームが用意されていました。
そして、トレーニングの中で私が気に入ったのが、「BOOTY BUILDER」。ヒップを鍛えるものです。今までちゃんと運動をしてこなかった私は、今までこの筋肉使ったことあった!?と思いましたが、やはりジムだからこそピンポイントで鍛えることができるのだと思いました。
また、私は腰痛持ちで悩んでいたのですが、筋膜リリースで腰周りの筋肉をほぐしていただきました。筋肉が固まっていたようで、しっかりとほぐしていただくと、腰が軽くなり張っている感じが無くなりました。感動です…。本当にありがとうございました。
オーナーさんはとても若々しくて優しい、気さくにお話してくださる方だったので安心しました。
新規オープンの滋賀店で初セッション✨
引用:パーソナルジム シリウス【滋賀店】のGoogleマップの口コミ
系列の奈良店ではいつもお世話になっていますが、こちらは初めての訪問です。
奈良店にはないマシーンを使ってみるのも
筋トレ女子には至福のひと時。
新しいビルの3階で主要道路に面してはいますが、とっても静かでトレーニングに集中できます。
奈良店同様に清潔感があり、オシャレなスタジオ内は間接照明とグリーンで
まるで「私だけの秘密のトレーニングルーム♡」感。女子は気分が上がる物事が好きなので居心地が良かったです。
パウダールームもcozyでアメニティも充実。
キツイトレーニングのあともシャワー完備でスッキリと次の予定へ行けますね。
次のセッションも楽しみにしています!
ステキなスタジオで楽しみながらのトレーニング、体の変化も期待大!
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公式サイト
https://shiga.sirius-b3i.jp/
パーソナルジムLife-With 草津店

パーソナルジムLife-With 草津店は、月額制で通うことができるパーソナルジムです。レンタルグッズ、食事指導、ミネラルウォーター、体組成計測などのオプションで追加費用がかからないのが特徴です。さらに、入会金・登録事務手数料が無料で気軽に始めやすいことも魅力的です。「筋トレ」×「ストレッチ」の簡単な基礎から始めてくれるので運動経験が浅い方でも安心。
パーソナルジムLife-With 草津店の料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 1ヶ月/2回:16,500円 1ヶ月/4回:32,780円 1ヶ月/8回:61,600円 |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 3,000円 |
| 返金保証 | ー |
| 無料レンタル | 有 |
| 食事サポート | 有 |
| 女性サポート | 有 |
パーソナルジムLife-With 草津店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路2丁目13−27 辻第3ビル 2F4号室 |
| 最寄駅 | 草津駅徒歩10分 |
| 電話番号 | ー |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 公式サイト | https://www.life-with-gym.com/ |
パーソナルジムLife-With 草津店の地図・マップ
パーソナルジムLife-With 草津店のGoogleマップの口コミ
疲れにくい身体に変化してきた!
引用:パーソナルジムLife-With 草津店のGoogleマップの口コミ
週2回のトレーニングを約半年継続してますが、筋肉が付いたのと体脂肪率が落ちたことによって、体質改善➕スタミナがUP出来てるかなと。
パーソナルジムでは珍しいトレーニング後のストレッチもしっかり行ってもらえる。私は長時間労働による慢性的な肩凝り持ちで凄く辛かったのですが、大分良くなってきて、かなりの驚き。
マッサージとか通うより全然良い!!
コロナ禍の引きこもり生活による大幅な体重増加や慢性的な運動不足に将来的な危機感を覚え、ジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムを見つけました。駅近で価格も良心的なことから、すぐに無料カウンセリングの予約をしました。パーソナルジムということで、敷居が高いかな?と少し不安に思っていましたが、そのような雰囲気を一切感じさせず、気さくに話してくださるトレーナーさんに安心感を覚え、その場で入会を決めました。
引用:パーソナルジムLife-With 草津店のGoogleマップの口コミ
実際、トレーニングでは一つ一つの動作を丁寧に教えてくださり、モチベーションが上がるようなお言葉をかけてくださるので、毎回、良い気分でトレーニングさせていただいています。また、最後にストレッチもしてくださるので、体が壊滅的に硬い私にとっては、とても有り難く、自分ではどうすることもできなかった体が少しずつ柔軟になってきていることがわかります。回数を重ねるごとに、体力や筋力がついてきていることも顕著に実感でき、“がんばってやってみよう!”と苦手な運動に対して、こんなにも意欲的になれるんだと自分の気持ちの変化に驚いています。
いつもありがとうございます。これからもがんばっていきたいと思いますので、ご指導のほどよろしくお願い致します。
草津市在住20代後半女性です。ウェディングフォトに向けて引き締めたく、Googleマップから検索してこちらのジムにたどり着きました。
引用:パーソナルジムLife-With 草津店のGoogleマップの口コミ
食事、ストレッチ、筋トレの3つの軸から毎回丁寧に指導いただけます。効果として、目に見えやすい減量もありますが、それよりも姿勢改善、更に自分自身が健康になって行っているのが何より嬉しいです。私はこれまで運動歴はほぼなく、続くか不安でしたが、トレーナーさんのお声がけが心地よく、楽しく継続できています。トレーナーさんの知識が豊富で、自分に合ったアドバイスを都度してもらえるので、初心者としてもパーソナルにして良かったなと思いました。おすすめです!
\パーソナルジムLife-With 草津店で体験してみる/
公式サイト
https://www.life-with-gym.com/
W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店

W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店は、有資格・大会受賞トレーナーが在籍し、確かな知識と豊富な経験があるパーソナルジムです。月額制・回数制・時間制、その他様々なメニューをご用意しているため、ご自身に合ったプランを選択することができます。お客さま一人一人に合わせた食事指導もある。
W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店の料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 月額制コース 月1回9,900円 月2回17,600円 月4回33,000円 回数制コース 4回39,600円 8回74,800円 12回105,600円 16回132,000円 時間制コース 200分33,000円 500分77,000円 1,000分143,000円 15分ストレッチ3,300円 学割パーソナル4回28,600円 ペアトレーニング4回48,400円 都度パーソナル13,200円 |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 1,100円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 記載無し |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 無し |
W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0048 滋賀県草津市追分南4丁目2−3 かがやきテラス 2階 |
| 最寄駅 | JR南草津駅から車で5分 無料駐車場あり(30台) |
| 電話番号 | 080-1411-7889 |
| 営業時間 | 10時00分~22時00分 水曜日定休日 |
| 公式サイト | https://wo-gym.com/ |
W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店の地図・マップ
W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店のGoogleマップの口コミ
初めて体験にきました。ジムに通ったことがなく機械などの使い方が分からなかったのですが、ワンツーマンで丁寧に説明してもらい充実した内容でした!想像以上にしんどかったです。自分の筋力のなさに驚きました。悩みに合わせて内容を決めてもらえてめちゃくちゃ良かったです!
引用:W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店のGoogleマップの口コミ
体験で伺いました。 姿勢やトレーニングの仕方を1から教えてもらい、すごくためになりました。 担当の方が優しい印象で、お話ししやすかったです。
引用:W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店のGoogleマップの口コミ
丁寧に指導して頂いて、とてもトレーニングしやすいジムです!😊👍 …
引用:W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://wo-gym.com/
パーソナルジムLife-With 南草津店

出典:https://www.life-with-gym.com/
パーソナルジムLife-With 南草津店は、JR南草津駅東口から車で約6分、国道1号線沿いにある通いやすいパーソナルジムです。敷地内には無料駐車場を完備し、お車でのご利用も安心。南草津エリアで「続けやすいジム」として支持されており、お仕事帰りやお買い物のついでに立ち寄れる利便性も魅力です。
初心者から経験者まで安心して取り組める環境を整え、理想の体づくりをしっかりサポート。無料レンタル、食事指導無料。
パーソナルジムLife-With 南草津店の料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 月2回 60分×隔週1回 15,000円(税込16,500円) 月4回 60分×週1回 一番人気 29,800円 (税込32,780円) 月8回 60分×週2回 56,000円(税込61,600円) |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 3,000円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 有り |
パーソナルジムLife-With 南草津店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0054 滋賀県草津市東矢倉4丁目8−52 EM543 |
| 最寄駅 | 南草津駅東口から車で約6分 |
| 電話番号 | ー |
| 営業時間 | 7時00分~23時00分 |
| 公式サイト | https://www.life-with-gym.com/ |
パーソナルジムLife-With 南草津店の地図・マップ
パーソナルジムLife-With 南草津店のGoogleマップの口コミ
いつも山口トレーナーにみてもらっていますが、体力・筋力・ダイエットにつながる負荷はかかりつつも決して無理はしないメニューを考えてくださいます。運動を気分転換に長く続けられそうです。パーソナルジムにしては比較的リーズナブルなのも魅力と思います。
引用:パーソナルジムLife-With 南草津店のGoogleマップの口コミ
トレーニングウェア、飲料水が用意されており手ぶらで通える点が非常に良い◎ また、トレーニングと整体がセットになっており疲れた身体を整えていただける点も非常に気に入っております。 山口トレーナーの真面目で誠実、また話やすく何でも相談できる人柄も続けて通えるポイントだと感じております。週1回、数ヶ月通っただけで周りから身体の変化に気付いてもらえるようになり、結果が出ていることに嬉しく思っております!
引用:パーソナルジムLife-With 南草津店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://www.life-with-gym.com/
Muscle Quality草津店

出典:https://www.muscle-quality-fitness.com/
Muscle Quality草津店豊富な経験とトップレベルの技術で結果が出るパーソナルジム。運動経験のない初心者から上級者まで様々な方が通われている。科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムと食事方法を提供。トレーナーは全国クラスの競技者であり10年以上のトレーニングキャリアがある。
Muscle Quality草津店の料金・コース
| 入会金 | 33,000円(コースによっては割引あり) |
| コース料金 | ショートダイエットコース 16回(2ヶ月)226,000円 スタンダードダイエットコース 24回(3ヶ月)309,000円 入会金15,000円割引 ダイエットマスターコース 32回(4ヶ月)392,000円 入会金30,000円割引 ペアスタンダードダイエットコース 24回(3ヶ月)235,500円/人 ショートコース 16回(2ヶ月)226,000円 スタンダードコース 24回(3ヶ月)309,000円 入会金15,000円割引 マスターコース 32回(4ヶ月)392,000円 入会金30,000円割引 ペアスタンダードコース 24回(3ヶ月)235,500円/人 |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 0円 |
| 返金保証 | 有り(30日間) |
| 無料レンタル | 無し |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 無し |
Muscle Quality草津店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0054 滋賀県草津市東矢倉2丁目5−36 189ビル 5F |
| 最寄駅 | 南草津駅から徒歩12分 |
| 電話番号 | 070-8352-2655 |
| 営業時間 | 9時00分~23時00分 |
| 公式サイト | https://www.muscle-quality-fitness.com/ |
Muscle Quality草津店の地図・マップ
Muscle Quality草津店のGoogleマップの口コミ
0代半ば女で筋トレ経験なしで5月〜8月まで3ヶ月のダイエットコースでお世話になりました 結果は筋肉量を維持して、-7キロでした! BMI25→22になり、周りからも沢山気付いてもらえました。 筋トレだけではなく日々の食事等の様々な知識を教えてもらいながら、無理なくここまで減量できました。トレーナーさんもとても面白く、いつも楽しいレッスンでした^^♪ 人生で一番価値のある自分への投資だったと思っています。通って良かった〜!本当にありがとうございました!!
引用:Muscle Quality草津店のGoogleマップの口コミ
仕事関係で近くまで来たので利用させていただきました。 リフターはもちろん、ダイエット目的、筋トレを始めたい方には良いジムだと思います。 スタッフの方も親切で初めてでも安心して行けると思いました!
引用:Muscle Quality草津店のGoogleマップの口コミ
筋トレのBIG3の停滞期が来たので、利用しました。オーナーはパワーリフティングで全国大会優勝経験のある方で、豊富な知識を持っていて、素晴らしい指導いただき、停滞期を打破することができました! 効率の良いトレーニングを学びたい方は、是非利用して下さい!
引用:Muscle Quality草津店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://www.muscle-quality-fitness.com/
アンリミットジム UnlimitGym

出典:https://www.unlimitgym.com/
アンリミットジム UnlimitGymは、理論的に身体能力を改善することを目的とした予約制コンパクトジムです。マイク・メンツァー氏提唱の高強度トレーニング(ヘビーデューティー)を軸に、PNFストレッチによる柔軟性向上、タバタ式HIIT、ランニングフォームチェック、シューズフィッティングやインソール加工紹介などを必要に応じて組み合わせ、一人ひとりに最適化したプログラムを提供します。
整形外科医でありハードトレーニーでもある代表がスポーツ科学を学び直し、医療とトレーニングの間にあるギャップを解消。経験則に頼らず、運動生理学・解剖学・医学・バイオメカニクスに基づき、科学的で効率的なトレーニングを追求しています。
アンリミットジム UnlimitGymの料金・コース
| 入会金 | 入会金+登録手数料:3,300円 |
| コース料金 | 回数券(10回分):27,500円 ビジター料金:1回3,300円(入会せず1回ごとご利用いただく料金です) 個別診断指導料(要予約):60分 3,300円(別途施設利用料がかかります) |
| セッション時間 | 60分 |
| 初回体験料金 | 記載無し |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 無し |
| 食事サポート | 無し |
| 女性サポート | 無し |
アンリミットジム UnlimitGymの店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0050 滋賀県草津市南草津2丁目2−4 パデシオン南草津 1F |
| 最寄駅 | JR南草津駅 徒歩1分 |
| 電話番号 | 050-5586-9196 |
| 営業時間 | 平日 17時00分~22時00分 土曜日 10時00分~13時00分 日曜日、水曜日 定休日 |
| 公式サイト | https://www.unlimitgym.com/ |
アンリミットジム UnlimitGymの地図・マップ
アンリミットジム UnlimitGymのGoogleマップの口コミ
ストレッチも筋トレも十分にでき、とても良いジムです!
引用:アンリミットジム UnlimitGymのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
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フィットネスワン本店

フィットネスワン本店は、南草津駅から徒歩3分、年会費・入会金不要で安心して始められる加圧トレーニング専門スタジオです。滋賀県で最初に加圧トレーニングを導入したパイオニアであり、専門知識を持つスペシャリストが一人ひとりの目的に合わせたオリジナルプログラムを提供。
体への負担を最小限に抑えつつ、効率的に筋肉を鍛えられるため、ダイエットはもちろん、リハビリや高齢者の筋力維持にも最適です。血行促進による冷え性やむくみの改善、若返りや美肌効果なども期待でき、幅広い世代に支持されています。体験レッスンは550円から、カウンセリングと簡単な加圧体験を通じて気軽にスタートできます。
フィットネスワン本店の料金・コース
| 入会金 | 年会費無し |
| コース料金 | 加圧トレーニング×ストレッチ×有酸素運動 計90分の充実トレーニング4,400円(税込) パーソナル トレーニング+有酸素運動 90分 3,900円(税込) 酸素カプセル 70分2,200円(税込) |
| セッション時間 | 70,90分 |
| 初回体験料金 | 550円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り |
| 食事サポート | 無し |
| 女性サポート | 無し |
フィットネスワン本店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0059 滋賀県草津市野路1丁目9−18 N&Sレジデンス 1階 |
| 最寄駅 | JR南草津駅 徒歩3分 |
| 電話番号 | 077-565-1051 |
| 営業時間 | 平日 10時00分~20時00分 土日 9時00分~20時00分 |
| 公式サイト | https://fitnessone.jp/ |
フィットネスワン本店の地図・マップ
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美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル 草津店

出典:https://www.asisstyle-kusatsu.com/
美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル草津店は、美容整体とトレーニングを融合したパーソナルジムです。整体では、初回カウンセリングで一人ひとりのお悩みや目標を丁寧に伺い、改善までの具体的なプランをご提案。リラクゼーションのような一時的な心地よさではなく、計画的な施術を通して根本改善を行い、再発しない身体づくりを目指します。
また、施術は短時間ではなく最短でも60分の枠を確保し、ほぐす・伸ばす・動かすといった多角的アプローチで本質的な改善をサポート。美容整体とパーソナルトレーニングを組み合わせることで、健康的で美しい身体へと導きます。
美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル 草津店の料金・コース
| 入会金 | 記載無し |
| コース料金 | 記載無し |
| セッション時間 | 記載無し |
| 初回体験料金 | 3,300円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 無し |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 無し |
美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル 草津店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒525-0071 滋賀県草津市南笠東2丁目6−16 cozy court 2階 |
| 最寄駅 | JR南草津駅から徒歩19分 / 車で6分 |
| 電話番号 | 077-569-0277 |
| 営業時間 | 9時00分~20時00分 |
| 公式サイト | https://www.asisstyle-kusatsu.com/ |
美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル 草津店の地図・マップ
美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル 草津店のGoogleマップの口コミ
滋賀県草津市でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。 初回トレーニング後、すぐに効いているのがわかりました。 料金も安いのでおすすめです。 これからもよろしくお願いします。
引用:美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル 草津店のGoogleマップの口コミ
他のパーソナルジムもいろいろ行きましたが、1番こちらが良かったです! 室内はリゾート感と開放感があり、とても居心地の良い空間です🌴 パーソナルトレーニングを利用しましたが、トレーナーさんが親身で気さくで、知識も豊富な方で安心してトレーニングを受けれました★ トレーニング通い初めてすでに引き締まってきた感じがします☺️💪🏻 今後もこちらでお世話になろうと思います。
引用:美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル 草津店のGoogleマップの口コミ
小顔矯正、ハイフをして頂きました。 終わった直後から目の開きやむくみが取れたのが実感できました。 親身に要望に寄り添って下さり、施術もとても丁寧にしていただき大満足です! 店内はすごく綺麗で落ち着きました。 またお願いしたいと思います。
引用:美容整体サロン×パーソナルジム アズイズスタイル 草津店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://www.asisstyle-kusatsu.com/
【特徴別】草津市エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】草津市でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
| ジム名 | BEYOND 滋賀草津店 | パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店&南草津2号店 | 街ナカ筋肉留学GO 草津店 | レグナス(REGNAS) 草津本店 |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。痩せるのは当たり前、美しい身体づくりのプロ集団。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【20代~30代におすすめ】 時間制プランで希望の時間に多彩なマンツーマン指導が受けられるジム。専用空間で集中でき、毎回プロテイン1杯無料。カウンセリング・体験は3,850円で気軽に利用可能です。 | 【低価格で高品質】 40分4,000円~の低価格で高品質な指導を提供。入会金不要・月額制で続けやすく、実力派トレーナーが笑顔で寄り添いサポート。手ぶら通いOKで幅広い目的に対応します。 | 【あなたのことをあなた以上に】 痩せて終わりではなくその後の体型維持、どうすれば美しく見えるのかについてまで考えサポートします。 「姿勢づくり」と「太りにくい身体づくり」を実現。 運動が苦手な方でも安心。 |
| 料金 コース | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 800分プラン(目安期間:4ヶ月)129,000円 600分プラン(目安期間:3ヶ月間)105,000円 | 3か月間サブスク 60,000円(税込) 6か月間サブスク 54,000円(税込) | 16回/2か月:154,000円 |
| アクセス | 草津駅 徒歩3分 | 【南草津本店】南草津駅 徒歩1分 【南草津2号店】南草津駅 徒歩3分 | JR草津駅 車で7分 | 草津駅 徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】草津市で人気のパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | BEYOND 滋賀草津店 | W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店 | パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店&南草津2号店 | 街ナカ筋肉留学GO 草津店 |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】 ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。痩せるのは当たり前、美しい身体づくりのプロ集団。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 【トレーナー実績抜群】 有資格・大会受賞トレーナー在籍の実力派ジム。月額・回数・時間制など柔軟なプランに加え、一人一人に合わせた食事指導で理想の体づくりをサポートします。 | 【20代~30代におすすめ】 時間制プランで希望の時間に多彩なマンツーマン指導が受けられるジム。専用空間で集中でき、毎回プロテイン1杯無料。カウンセリング・体験は3,850円で気軽に利用可能です。 | 【低価格で高品質】 40分4,000円~の低価格で高品質な指導を提供。入会金不要・月額制で続けやすく、実力派トレーナーが笑顔で寄り添いサポート。手ぶら通いOKで幅広い目的に対応します。 |
| 料金 コース | 月額4,800円~ 10回/96,800円~ | 月2回17,600円 月4回33,000円 | 800分プラン(目安期間:4ヶ月)129,000円 600分プラン(目安期間:3ヶ月間)105,000円 | 3か月間サブスク 60,000円(税込) 6か月間サブスク 54,000円(税込) |
| アクセス | 草津駅 徒歩3分 | JR南草津駅から車で5分 | 【南草津本店】南草津駅 徒歩1分 【南草津2号店】南草津駅 徒歩3分 | JR草津駅から車で7分 |
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草津市エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。






