「野洲エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「野洲で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、野洲でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、野洲エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
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野洲の人気パーソナルトレーニング一覧
| ジム名 | Body Make Lab.Re’s | パーソナルジムOwl | 50代からの女性専用 パーソナルジム こあねす野洲店 |
|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | |
| おすすめな理由 | 【動ける身体へ】 「身体を整え、未来へつなぐ」パーソナルジム。姿勢や呼吸まで丁寧にサポートし、初心者からアスリートまで、無理なく軽やかに動ける身体へ導きます。 | 【手ぶらで通える】 滋賀県野洲市の完全個室パーソナルジム「Owl」。清潔で明るい空間と丁寧な指導が魅力。手ぶらで通えて、初心者も安心して続けられるジムです。 | 【女性専用】 滋賀県野洲市の女性専用パーソナルジム「こあねす」は、ストレッチで整え、トレーニングで鍛える独自のプログラムでコリや姿勢の悩みを改善。3か月で−10歳の若返りを目指すサロンです。 |
| 料金 コース | 会員:9回プラン Ryota:44,000円 Hiroto:35,200円 | 新規限定 2,000円 単発 8,000円 学生 3,000円 | 記載無し |
| アクセス | 野洲駅北口より徒歩7分 | 野洲駅北口より車で約5分 | 野洲駅から車で10分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
野洲エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
Body Make Lab.Re’s

BodyMakeLab.Re’sは、「身体を整え、未来へつなぐ」ことを目的としたパーソナルジムです。
トレーニングだけでなく、身体の使い方や姿勢・呼吸までを丁寧にサポートし、無理なく“軽やかに動ける身体”へ導きます。運動初心者からアスリート、産後ケアや肩・腰の不調を抱える方まで幅広く対応し、あなたの「今」と「これから」に寄り添うジムです。
Body Make Lab.Re’sの料金・コース
| 入会金 | 記載無し |
| コース料金 | 会員 1回 Ryota5,500円 Hiroto4,400円 4回 Ryota20,000円 Hiroto16,000円 9回 Ryota44,000円 Hiroto35,200円 14回 Ryota66,000円 Hiroto52,800円 ビジター 1回 Ryota11,000円 Hiroto8,800円 4回 Ryota40,000円 Hiroto32,000円 9回 Ryota88,000円 Hiroto70,400円 14回 Ryota132,000円 Hiroto105,600円 |
| セッション時間 | 記載無し |
| 初回体験料金 | 30分無料 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 無し |
| 食事サポート | 記載無し |
| 女性サポート | 無し |
Body Make Lab.Re’sの店舗情報
| 店舗住所 | 〒520-2341 滋賀県野洲市行畑673 |
| 最寄駅 | 野洲駅北口より徒歩7分 |
| 電話番号 | 077-518-2550 |
| 営業時間 | 9時00分~21時00分 日曜日 9時00分~19時00分 月曜日 定休日 |
| 公式サイト | http://bml-res.com/ |
Body Make Lab.Re’sの地図・マップ
Body Make Lab.Re’sのGoogleマップの口コミ
理学療法士のご夫婦が経営されているとても素敵なジムです。 年を重ねても旅行を楽しめる体力づくりがしたいと思い 通い始めました。月に1度のカウンセリングも丁寧で 自分の体の状態をしっかり把握できます。 個人のレベルや体の状態、目的に合わせてメニューを 立ててくれるので楽しく通うことができます。 日の光がいっぱい降りそそぐ素敵な内装にとても癒されます。 何よりいつも明るく優しいご夫婦なのでコンスタントに 通えていない私でもどうにか続けることが出来てます(^^;)
引用:Body Make Lab.Re’sのGoogleマップの口コミ
パーソナルトレーニングでは、個人のレベルや目的に合わせた指導をしてくれるので、安心して通えます。身体を鍛えるだけでなく、身体の不調を治したい方やダイエット目的でも利用できます!様々なスポーツトレーニングにも対応されており、そのスポーツに合わせた身体の使い方、必要な筋肉の鍛え方を指導してくれます。 子育て中のママには嬉しい、子供同伴OKのピラティスや、産後ケアも行っています。慣れない育児で手首や腰、肩が痛くなったのですが、施術、指導を受けた後はとても楽になりました。 産後ダイエットの指導もしてくれますよ! 施設はオシャレで清潔感溢れています。シャワー室があるのも嬉しいです。 スタッフの方々は、楽しい方ばかりなので、話すだけでも元気をもらえます!とてもアットホームなジムです。
引用:Body Make Lab.Re’sのGoogleマップの口コミ
自分では気付けない身体の状態を理学療法士のオーナーさんから教えて頂き、ケガをしない身体をつくる為に必要な無理のないトレーニングプログラムを作ってもらっています。 最初はとてもツラく感じたトレーニングも週2で1ヶ月半位続けると、自分でも気が付くくらい身体の変化を感じる事ができました。 変化を感じられると、もっと頑張ろうという思いになってきて、今は今後の自分が楽しみになっています。 自分でトレーニングしている時もオーナーさんご夫婦がアドバイスを下さるので正しい動きが良くわかり励みになります!
引用:Body Make Lab.Re’sのGoogleマップの口コミ
\Body Make Lab.Re’sで体験してみる/
公式サイト
http://bml-res.com/
パーソナルジムOwl

出典:https://beauty.hotpepper.jp/
アウル(Owl)は、滋賀県野洲市にある完全個室・予約制のパーソナルジム。女性会員が多く、清潔で明るい空間が魅力です。トレーナーの中村さんが一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくれ、正しいフォームや無理のない負荷で楽しく続けられました。ウェアやシューズのレンタル、プロテインサービスもあり、手ぶらで通えるのも便利。初めてでも安心して通える、アットホームで質の高いジムです。
パーソナルジムOwlの料金・コース
| 入会金 | 記載無し |
| コース料金 | 新規限定 2,000円 単発 8,000円 学生 3,000円 |
| セッション時間 | 記載無し |
| 初回体験料金 | 2,000円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 有り |
| 食事サポート | 無し |
| 女性サポート | 有り |
パーソナルジムOwlの店舗情報
| 店舗住所 | 〒520-2352 滋賀県野洲市冨波乙798−5 野洲レガティプラザ 野洲 |
| 最寄駅 | JR野洲駅(北口)より車で約5分 |
| 電話番号 | 記載無し |
| 営業時間 | 9時00分~22時00分 日曜日 10時00分~22時00分 |
| 公式サイト | https://beauty.hotpepper.jp/ |
パーソナルジムOwlの地図・マップ
パーソナルジムOwlのGoogleマップの口コミ
初めて伺いましたが、緑に囲まれた空間がとっても心地よくて、入った瞬間から癒されました! ジムなのにリラックスできるってすごい! 清潔感もばっちりで、おしゃれなのに気取ってない雰囲気がとても良かったです。 トレーナーさんの対応も丁寧で分かりやすく、こちらのペースに合わせてくれるから安心して任せられます。 「ここなら続けられる」って思わせてくれる場所です♪
引用:パーソナルジムOwlのGoogleマップの口コミ
初めてパーソナルトレーニングを受けました。始める前に普段の運動習慣や、体の状態、怪我の有無など詳しく話を聞いて頂けたので安心してトレーニングを受けることができました。自身のレベルに合わせて的確なアドバイスでご指導頂けたので、集中することができ1時間あっという間に感じました。 仕事帰りでも手ぶらで気軽に行けるのもいい点だと思います。
引用:パーソナルジムOwlのGoogleマップの口コミ
初めてのジム、初めてのパーソナルでした。 初めてすぎて、少し緊張して行ったのですが、にこやかに出迎えて頂き、緊張もほぐれました。 トレーニング中は、褒め言葉頑張れるように声かけしていただき、楽しくトレーニングが出来ました! しっかりとした持論をお持ちで、◯◯を改善するには◯◯を鍛えた方がいいです。で、そうじゃないと思われるなら、違うトレーナーさんのとこに行かれてもいいですよ。というようなことをおっしゃり、しっかり勉強されていて、ゴリ押しされることもなく気持ち良く通えています。 また子連れOKと伺い、子供を理由にペースが落ちたり、ストップしたりせずに通えるのが嬉しいです! 子供にも色々お気遣いいただき、ありがとうございました。 引き続き、頑張りますのでよろしくお願い致します。
引用:パーソナルジムOwlのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://beauty.hotpepper.jp/
50代からの女性専用パーソナルジム こあねす野洲店

出典:https://www.corenessshiga.com/
滋賀県野洲市の女性専用パーソナルジム「こあねす」は、年齢によるコリ・痛み・姿勢の悩みを根本から改善するサロンです。ストレッチで整え、トレーニングで鍛える“整えて鍛える”独自のプログラムで、3か月で−10歳の若返りを目指します。
女性スタッフによる安心のサポート、鍼灸治療や酸素ボックスの併用で不調改善を促進。運動が苦手な方でも簡単に始められ、猫背・肩こり・腰痛の改善に効果的。LINE登録で毎月3名限定の体験10%OFF実施中。
50代からの女性専用パーソナルジム こあねす野洲店の料金・コース
| 入会金 | 記載無し |
| コース料金 | 記載無し |
| セッション時間 | 記載無し |
| 初回体験料金 | 記載無し |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 無し |
| 食事サポート | 無し |
| 女性サポート | 有り |
50代からの女性専用パーソナルジム こあねす野洲店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒520-2412 滋賀県野洲市六条758−1 |
| 最寄駅 | 野洲駅から車で10分 |
| 電話番号 | 077-532-7501 |
| 営業時間 | 平日 9時00分~18時00分 土曜日 定休日 |
| 公式サイト | https://www.corenessshiga.com/ |
50代からの女性専用パーソナルジム こあねす野洲店の地図・マップ
50代からの女性専用パーソナルジム こあねす野洲店のGoogleマップの口コミ
産後で体力が落ちていたことや、太ってしまったこともあり、体力づくりとダイエット目的で、パーソナルを始めることにしました。 決め手は、女性ということと、トレーナーさんの雰囲気が良く、とても喋りやすかったからです。 今まではYouTubeを見ながら、自己流で宅トレをしていました。なので膝を痛めてしまい、故障することが多々ありました。 ここでは身体をしっかりほぐしてから、トレーニングをするので、膝を痛めることなく、トレーニングできました。 ここに通い始めて1ヶ月で、体重は1.4kg減、体脂肪率は2%減らすことができました! 体も動かしやすくなり、歩きやすくなりました! あと生理痛がひどい方でしたが、徐々に痛みを感じなくなり、生理痛に悩むことがなくなりました。 ダイエット目的でも、健康目的としても、オススメできるジムです♫ あと一歳の娘も毎回連れて行かせてもらいました!キッズスペースもあり、毎回優しく接してくださったのもあり、とても通いやすかったです
引用:50代からの女性専用パーソナルジム こあねす野洲店のGoogleマップの口コミ
女性のトレーナーさんでパーソナルトレーニングができるところを探していました♪はじめに体験に伺いました。通う決め手になったのは、トレーナーさんがとーっても感じが良く、ふわっとした雰囲気で話しやすかったからです。そして何より知識もしっかり持っていらして安心して通えると思ったからです^_^ 2週間に1回のペースですが、教えてもらったメニューを次行くまで自分なりに家でやってみたりしてます。体の変化で1番嬉しかったのが、腰痛がひどく1日に100回くらい電気が走る日々でしたが、通い始めてからは、1日に10回以下くらいに激減しました。病院に通ってもダメ、接骨院に通ってもダメ、湿布を貼ってもダメ。。。鎮痛剤に頼る日々から解放されて本当に感謝感謝です。 いつもありがとうございます。
引用:50代からの女性専用パーソナルジム こあねす野洲店のGoogleマップの口コミ
とっても良い!スッキリ✨いつも身体が軽くなってかえります。ただ私の体がかたすぎて痛い😣 おしゃべりも楽しく毎回楽しみに通ってます …
引用:50代からの女性専用パーソナルジム こあねす野洲店のGoogleマップの口コミ
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https://www.corenessshiga.com/
野洲市エリアでパーソナルジムを探す際の注意点
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。



